работа с компьютером — как правильно сидеть за компьютером

Всем привет! Мы продолжаем рубрику «Здоровье и компьютер» и сегодня у нас важная статья о том, как правильно сидеть за компьютером! Статей, картинок на эту тему много, но наше видео СТОИТ просмотра! Смотрите и показывайте всем!

Работа с компьютером - как правильно сидеть за компьютером

Работа с компьютером — как правильно сидеть за компьютером

Работа с компьютером — как правильно сидеть за компьютером

Наглядное руководство, как правильно сидеть за компьютером. Хороший ролик, который демонстрирует, какие ошибки мы допускаем во время работы за компьютером. Мы не замечаем, что сидим направильно, что спина неровная, что руки в постоянном напряжении. Но по истечении времени все эти огрехи становятся заметны, когда начинаются боль в спине, суставах и пр. Особенно важны эти правила для наших детей. Их растущий и формирующийся скелет очень тяжело переживает неправильные нагрузки. Искривления позвоночника потом негативно влияют на состояние всех внутренних органов.

Посмотрите это видео сами, покажите  ребенку. Чтобы научить его правильно сидеть за компьютером, много усилий не надо. Для начала покажите собственный пример. Для начала следите за собственной позой, а потом уже начинайте требовать от ребенка выполнения ваших правил. Введите четкие правила, которые никогда ни при каких обстоятельствах нельзя нарушать, поскольку они касаются здоровья ребенка. Подберите стул подходящей высоты или предложите подушку, на которую ребенок может сесть. Найдите, что подставить под ноги. Постоянно напоминайте ребенку о том, как правильно сидеть, поправляйте его. Увидите, уже через пару недель это дойдет до автоматизма и замечания уже не надо будет делать.

И не забывайте об ограничениях во времени. Берегите глаза вашего ребенка, не разрешайте долго сидеть за компьютером. Общение со сверстниками, прогулки на свежем воздухе, живая игра в разы лучше развивают ребенка, чем компьютерные игры и программы!

Видео как правильно сидеть за компьютером

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]


▲.........Поделитесь записью с друзьями, они тоже хотят.........▲





Димка

Автор Димка

Пишите, спрашивайте



Уважаемые пользователи!

На сайте много разной информации, но мы хотим

оповещать (2 раза в месяц) Вас только о самых лучших программах, секретах интернета и windows:


soft
Также мы помогаем удаленно с компьютером — помощь.