Содержание статьи
Всем привет! Вот такое необычное и даже «заманушное» подумают некоторые читатели название, но тем не менее в нем есть большая доля правды, прошу под кат.
Гимнастика для здоровья, тибетские практики, как повысить энергию

Головная боль, закостенелось в теле, чувствительность к переменам погоды (метео чувствительность), быстрая утомляемость — вот далеко не все симптомы сидячего образа жизни, ним страдают и айтишники и компьютерщики и блоггеры. Хорошо если Вы увлекаетесь каким то видом спорта или просто регулярно ходите в тренажерный зал, но одной только нагрузки маловато.
Ниже я покажу видео, ним поделился один знакомый, а ему дал другой знакомый, я в свою очередь дал многим своим знакомым, родным и вот теперь делюсь тут. Обычно люди скептически верят и тем более делают всякие оздоровительные упражнения, к этим людям отношусь и я, то времени нет, то желания.
Каково же было мое удивление, когда все люди, с которыми я делился этим видео — с удовольствием делают его и чувствуют положительные изменения. Делаю это упражнение и я, по двум причинам:
- Самое главное, упражнение занимает 3 максимум 5 минут в день. Согласитесь 5 минут в день найти можно. Упражнение делается сразу после пробуждения, можно даже в кровати с закрытыми глазами, встаешь уже бодрый и заряженный;
- Упражнение действительно приносит результаты, по крайней мере на малом сроке у меня возросла работоспособность, самочувствие и настроение, а некоторые люди говорят, что даже энергетически изменился.
Ну хватит текста, вот видио, досмотрите до конца и решайте, стоит уделить здоровью 5 минут в день или нет. И обязательно расскажите о видео друзьям.
Видео: Тибетская гимнастика долголетия
Тут я буду размещать и добавлять отзывы людей, после того или иного периода выполнения упражнений:
- Игорь 49 лет, 4 день выполнения: «Я еще не почувствовал, но коже моей нравиться, у меня проблемная сухая кожа, но я чувствую как она стала более эластичной, мягкой»;
- Ирина 53 года, На вторую неделю: «Я на кухне читаю рецепты без очков, раньше они были необходимы, еще перестала пить кофе»;
- Дмитрий 36 лет, три месяца: «После практики ты чувствуешь себя заряженным, бодрым и в хорошем настроении, этой зимой у меня рекорд — пол зимы, а я еще не болел (орви), посмотрим дальше».
Загружайте лучшие программы бесплатно:
- Лучшая программа для настройки и очистки компьютера — AusLogics boostspeed;
- Лучший антивирус для домашнего использования ;
- Лучшая книга по стартапам.
Воспользуйтесь Нашими онлайн сервисами:
- Определить скорость Вашего интернета;
- Лучший онлайн конвертер файлов;
- Онлайн Html редактор;
- Онлайн фотошоп;
Если у Вас возникли сложности или необходима программа, обращайтесь на форум…